2019年12月のカレンダー

              12/1 (日)
            瞑想ヨガ
ASAKO
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  12/2 (月) 12/3 (火) 12/4 (水) 12/5 (木) 12/6 (金) 12/7 (土) 12/8 (日)
--- やさしいヨガ
ASAKO
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
マンツーマン
トレーニング
ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
--- やさしいヨガ
ASAKO
--- 養成コース
14:00〜16:00
ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
  12/9 (月) 12/10 (火) 12/11 (水) 12/12 (木) 12/13 (金) 12/14 (土) 12/15 (日)
--- やさしいヨガ
YUKO
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
マンツーマン
トレーニング
ヨガ
ASAKO
リズムステップヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
--- やさしいヨガ
ASAKO
--- ---
リズムステップヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
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  12/16 (月) 12/17 (火) 12/18 (水) 12/19 (木) 12/20 (金) 12/21 (土) 12/22 (日)
--- やさしいヨガ
ASAKO
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
マンツーマン
トレーニング
ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
--- やさしいヨガ
ASAKO
--- 養成コース
14:00〜16:00
ダイエットフローヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
  12/23 (月) 12/24 (火) 12/25 (水) 12/26 (木) 12/27 (金) 12/28 (土) 12/29 (日)
--- やさしいヨガ
YUKO
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
マンツーマン
トレーニング
ヨガ
ASAKO
ダイエットフローヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
--- やさしいヨガ
ASAKO
--- ---
ヨガ
ASAKO
--- --- ヨガ
ASAKO
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  12/30 (月) 12/31 (火)          
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12/1 (日) 瞑想ヨガ
ASAKO
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12/2 (月) ---
12/3 (火) やさしいヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
12/4 (水) 瞑想ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
12/5 (木) ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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12/6 (金) マンツーマン
トレーニング
12/7 (土) ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
12/8 (日) ヨガ
ASAKO
養成コース
14:00〜16:00
12/9 (月) ---
12/10 (火) やさしいヨガ
YUKO
やさしいヨガ
ASAKO
リズムステップヨガ
ASAKO
12/11 (水) 瞑想ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
12/12 (木) ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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12/13 (金) マンツーマン
トレーニング
12/14 (土) ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
12/15 (日) リズムステップヨガ
ASAKO
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12/16 (月) ---
12/17 (火) やさしいヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
ダイエットフローヨガ
ASAKO
12/18 (水) 瞑想ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
12/19 (木) ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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12/20 (金) マンツーマン
トレーニング
12/21 (土) ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
12/22 (日) ヨガ
ASAKO
養成コース
14:00〜16:00
12/23 (月) ---
12/24 (火) やさしいヨガ
YUKO
やさしいヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
12/25 (水) 瞑想ヨガ
ASAKO
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12/26 (木) ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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12/27 (金) マンツーマン
トレーニング
12/28 (土) ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
12/29 (日) ダイエットフローヨガ
ASAKO
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12/30 (月) ---
12/31 (火) ---

☆年末年始のお休みは12月30日(月)〜1月3日(金)までとなります。
☆12月25日(水)夜クラスのみお休みとなります。
☆毎日、朝・晩「呼吸法」を行いましょう♪♪

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