2022年1月のカレンダー

            1/1 (土) 1/2 (日)
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  1/3 (月) 1/4 (火) 1/5 (水) 1/6 (木) 1/7 (金) 1/8 (土) 1/9 (日)
--- やさしいヨガ
ASAKO
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
マンツーマン、
オンラインレッスン、
カードリーディング
ヨガ
ASAKO
瞑想ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
--- やさしいヨガ
ASAKO
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--- --- --- ヨガ
ASAKO
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  1/10 (月) 1/11 (火) 1/12 (水) 1/13 (木) 1/14 (金) 1/15 (土) 1/16 (日)
--- やさしいヨガ
SAKI
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
マンツーマン、
オンラインレッスン、
カードリーディング
ヨガ
ASAKO
体ほぐれる太陽礼拝
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
--- やさしいヨガ
ASAKO
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--- --- --- ヨガ
ASAKO
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  1/17 (月) 1/18 (火) 1/19 (水) 1/20 (木) 1/21 (金) 1/22 (土) 1/23 (日)
--- やさしいヨガ
ASAKO
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
マンツーマン、
オンラインレッスン、
カードリーディング
ヨガ
ASAKO
リズムステップヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
--- やさしいヨガ
ASAKO
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--- --- --- ヨガ
ASAKO
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  1/24 (月) 1/25 (火) 1/26 (水) 1/27 (木) 1/28 (金) 1/29 (土) 1/30 (日)
--- やさしいヨガ
YUKO
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
マンツーマン、
オンラインレッスン、
カードリーディング
ヨガ
ASAKO
リズムステップヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
--- やさしいヨガ
ASAKO
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--- --- --- ヨガ
ASAKO
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  1/31 (月)             
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1/1 (土) ---
1/2 (日) ---
1/3 (月) ---
1/4 (火) やさしいヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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1/5 (水) 瞑想ヨガ
ASAKO
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1/6 (木) ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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1/7 (金) マンツーマン、
オンラインレッスン、
カードリーディング
1/8 (土) ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
1/9 (日) 瞑想ヨガ
ASAKO
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1/10 (月) ---
1/11 (火) やさしいヨガ
SAKI
やさしいヨガ
ASAKO
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1/12 (水) 瞑想ヨガ
ASAKO
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1/13 (木) ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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1/14 (金) マンツーマン、
オンラインレッスン、
カードリーディング
1/15 (土) ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
1/16 (日) 体ほぐれる太陽礼拝
ASAKO
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1/17 (月) ---
1/18 (火) やさしいヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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1/19 (水) 瞑想ヨガ
ASAKO
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1/20 (木) ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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1/21 (金) マンツーマン、
オンラインレッスン、
カードリーディング
1/22 (土) ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
1/23 (日) リズムステップヨガ
ASAKO
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1/24 (月) ---
1/25 (火) やさしいヨガ
YUKO
やさしいヨガ
ASAKO
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1/26 (水) 瞑想ヨガ
ASAKO
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1/27 (木) ヨガ
ASAKO
やさしいヨガ
ASAKO
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1/28 (金) マンツーマン、
オンラインレッスン、
カードリーディング
1/29 (土) ヨガ
ASAKO
--- ヨガ
ASAKO
1/30 (日) リズムステップヨガ
ASAKO
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1/31 (月) ---

※11日(火)は朝のクラスは代行のSAKI先生のレッスンとなります。
◎寒い季節ほど運動をするとカロリーの消費が高くなるのでダイエットにも効果的です!積極的に体を動かし、筋肉を落とさないように心がけましょう❤

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