神戸市垂水区のヨガ教室・JR垂水駅西口下車徒歩30秒!しっかり動けます!


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スタジオスケジュール

基本タイムテーブル

通常のクラスのレベルは初級〜中級程度ですが、講師が丁寧に指導するので、初心者でも安心して受けられます。

 
週替りで様々なクラスが楽しめます!
10:30〜12:00
  体幹トレ付ヨガ
10:00〜11:30
瞑想ヨガ
10:00〜11:30
ヨガ(初中級)
10:00〜11:30
ヨガ(初中級)
10:00〜11:30
ヨガ(初中級)
10:30〜12:00
    ヨガ(初中級)
14:00〜15:30
  やさしいヨガ(初級)
14:00〜15:30
   
    ヨガ(初中級)
19:10〜20:30
ヨガ(初中級)
19:20〜20:40
  ダイエットフロー
ヨガ(初中級)
19:10〜20:20
ヨガ(初中級)
17:00〜18:30

★その他臨時の特別クラス有り(予約制別料金) ★マタニティの方もご相談ください ★持病や関節痛の方も出来る限り対応します


2019年2月の担当インストラクター


            2/1 金 2/2 土
          ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
             
          ダイエットフローヨガ
ASAKO
体幹トレ付ヨガ
MEGUMI

  2/3 日 2/4 月 2/5 火 2/6 水 2/7 木 2/8 金 2/9 土
瞑想ヨガ
ASAKO
  体幹トレ付ヨガ
MEGUMI
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
    ヨガ
ASAKO
  やさしいヨガ
ASAKO
   
    ヨガ
ASAKO
ヨガ
MEGUMI
  ダイエット
フローヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO

  2/10 日 2/11 月 2/12 火 2/13 水 2/14 木 2/15 金 2/16 土
リズムステップヨガ
ASAKO
  体幹トレ付ヨガ
MEGUMI
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
    ヨガ
ASAKO
  やさしいヨガ
ASAKO
   
    ヨガ
ASAKO
ヨガ
MEGUMI
  ダイエット
フローヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO

  2/17 日 2/18 月 2/19 火 2/20 水 2/21 木 2/22 金 2/23 土
ダイエットフローヨガ
ASAKO
  体幹トレ付ヨガ
MEGUMI
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
    ヨガ
ASAKO
  やさしいヨガ
ASAKO
   
    ヨガ
ASAKO
ヨガ
MEGUMI
  ダイエット
フローヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO

  2/24 日 2/25 月 2/26 火 2/27 水 2/28 木    
アドバンスヨガ
ASAKO
  体幹トレ付ヨガ
MEGUMI
瞑想ヨガ
ASAKO
ヨガ
ASAKO
   
    ヨガ
ASAKO
  やさしいヨガ
ASAKO
   
    ヨガ
ASAKO
ヨガ
MEGUMI
     

☆寒い間は充分にウォームアップを行ってからクラスをはじめますので、体が硬いと感じる日も安心してお越しください♪
☆冬の間のアドバンスヨガは難しいポーズよりも、定番ポーズを通常クラスより、たくさん行うクラスとなっています!
☆エンジェルカードは30分コースも行っています!
☆日曜午後のご予約が取りやすくなっています。

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