基本タイムテーブル
通常のクラスのレベルは初級〜中級程度ですが、講師が丁寧に指導するので、初心者でも安心して受けられます。
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
朝 | 週替りで様々なクラスが楽しめます! 10:30〜12:00 |
やさしいヨガ 10:00〜11:30 |
瞑想ヨガ 10:00〜11:30 |
ヨガ(初中級) 10:00〜11:30 |
マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ(初中級) 10:30〜12:00 |
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昼 | やさしいヨガ 14:00〜15:30 |
やさしいヨガ(初級) 14:00〜15:30 |
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夜 | 週替りで様々なクラスが楽しめます! 19:10〜20:30 |
ヨガ(初中級) 19:20〜20:40 |
ヨガ(初中級) 17:00〜18:30 |
★その他臨時の特別クラス有り(予約制別料金) ★マタニティの方もご相談ください ★持病や関節痛の方も出来る限り対応します
2019年11月の担当インストラクター
10/27 日 | 10/28 月 | 10/29 火 | 10/30 水 | 10/31 木 | 11/1 金 | 11/2 土 | |
朝 | マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ ASAKO |
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昼 | |||||||
夜 | ヨガ ASAKO |
11/3 日 | 11/4 月 | 11/5 火 | 11/6 水 | 11/7 木 | 11/8 金 | 11/9 土 | |
朝 | 瞑想ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ ASAKO |
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昼 | ロータス遠足 布引ハーブ園 14:00集合 |
やさしいヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
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夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
11/10 日 | 11/11 月 | 11/12 火 | 11/13 水 | 11/14 木 | 11/15 金 | 11/16 土 | |
朝 | ダイエットフローヨガ ASAKO |
やさしいヨガ YUKO |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ ASAKO |
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昼 | 養成講座 (14:00〜16:00) |
やさしいヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
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夜 | リズムステップヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
11/17 日 | 11/18 月 | 11/19 火 | 11/20 水 | 11/21 木 | 11/22 金 | 11/23 土 | |
朝 | リズムステップヨガ ASAKO |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
マンツーマン トレーニング枠 |
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昼 | やさしいヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
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夜 | ダイエットフローヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
11/24 日 | 11/25 月 | 11/26 火 | 11/27 水 | 11/28 木 | 11/29 金 | 11/30 土 | |
朝 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ YUKO |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ ASAKO |
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昼 | 養成講座 (14:00〜16:00) |
やさしいヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
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夜 | やさしいヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
☆3日(日)は毎年恒例ハーブ園への遠足です!
ご希望の方はぜひご連絡ください。(メールやLINE、ロータス受付にて)
☆今月は19日(火)朝のクラスがお休みです。
☆23日(土・祝)はお休みです。
☆木曜お昼の「やさしいヨガ」空いています♪