神戸市垂水区のヨガ教室・JR垂水駅西口下車徒歩30秒！しっかり動けます！
基本タイムテーブル
通常のクラスのレベルは初級〜中級程度ですが、講師が丁寧に指導するので、初心者でも安心して受けられます。
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
| 朝 | 週替りで様々なクラスが楽しめます！ 10:30〜12:00 |
やさしいヨガ 10:00〜11:30 |
瞑想ヨガ 10:00〜11:30 |
ヨガ（初中級） 10:00〜11:30 |
マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ（初中級） 10:30〜12:00 |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | やさしいヨガ 14:00〜15:30 |
やさしいヨガ（初級） 14:00〜15:30 |
|||||
| 夜 | 週替りで様々なクラスが楽しめます！ 19:10〜20:30 |
ヨガ（初中級） 19:20〜20:40 |
ヨガ（初中級） 17:00〜18:30 |
★その他臨時の特別クラス有り（予約制別料金） ★マタニティの方もご相談ください ★持病や関節痛の方も出来る限り対応します
2019年11月の担当インストラクター
| 10/27 日 | 10/28 月 | 10/29 火 | 10/30 水 | 10/31 木 | 11/1 金 | 11/2 土 | |
| 朝 | マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ ASAKO |
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | |||||||
| 夜 | ヨガ ASAKO |
| 11/3 日 | 11/4 月 | 11/5 火 | 11/6 水 | 11/7 木 | 11/8 金 | 11/9 土 | |
| 朝 | 瞑想ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ ASAKO |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | ロータス遠足 布引ハーブ園 14:00集合 |
やさしいヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
||||
| 夜 | ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
| 11/10 日 | 11/11 月 | 11/12 火 | 11/13 水 | 11/14 木 | 11/15 金 | 11/16 土 | |
| 朝 | ダイエットフローヨガ ASAKO |
やさしいヨガ YUKO |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ ASAKO |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | 養成講座 (14:00〜16:00) |
やさしいヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
||||
| 夜 | リズムステップヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
| 11/17 日 | 11/18 月 | 11/19 火 | 11/20 水 | 11/21 木 | 11/22 金 | 11/23 土 | |
| 朝 | リズムステップヨガ ASAKO |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
マンツーマン トレーニング枠 |
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|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | やさしいヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
|||||
| 夜 | ダイエットフローヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
| 11/24 日 | 11/25 月 | 11/26 火 | 11/27 水 | 11/28 木 | 11/29 金 | 11/30 土 | |
| 朝 | ヨガ ASAKO |
やさしいヨガ YUKO |
瞑想ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
マンツーマン トレーニング枠 |
ヨガ ASAKO |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 昼 | 養成講座 (14:00〜16:00) |
やさしいヨガ ASAKO |
やさしいヨガ ASAKO |
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| 夜 | やさしいヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
ヨガ ASAKO |
☆3日（日）は毎年恒例ハーブ園への遠足です！
ご希望の方はぜひご連絡ください。（メールやLINE、ロータス受付にて）
☆今月は19日（火）朝のクラスがお休みです。
☆23日（土・祝）はお休みです。
☆木曜お昼の「やさしいヨガ」空いています♪